Attraper la grippe deux fois de suite : mythe ou réalité ?

Attraper la grippe deux fois de suite : mythe ou réalité ?

La grippe saisonnière, bien que commune, soulève de nombreuses questions, notamment celle-ci : peut-on être touché par le virus deux fois en un court laps de temps ? Les spécialistes s’accordent à dire que oui, mais sous certaines conditions.

Deux infections distinctes, deux virus différents

La grippe n’est pas causée par un unique type de virus. Elle est en fait provoquée par différents sous-types, comme les virus Influenza A et B, eux-mêmes divisés en multiples souches. Cela signifie qu’une première infection peut offrir une immunité temporaire contre une souche spécifique, mais pas nécessairement contre une autre. Si une personne contracte la grippe A en début de saison et croise plus tard une souche de grippe B, elle pourrait tomber malade une seconde fois.

Des variations saisonnières imprévisibles

Chaque saison grippale présente des caractéristiques uniques. Certains hivers voient la prédominance d’une seule souche, tandis que d’autres sont marqués par une circulation mixte de plusieurs souches. Cette diversité augmente les chances de rencontrer un second virus différent du premier, surtout si la première infection s’est produite tôt dans la saison.

Une immunité temporaire et partielle

Après une grippe, le système immunitaire développe des anticorps spécifiques à la souche responsable. Cependant, cette immunité est ciblée et ne protège pas toujours contre les autres souches. Par ailleurs, cette protection peut diminuer avec le temps. Ainsi, si une personne est exposée à une nouvelle souche quelques semaines après avoir guéri, elle pourrait de nouveau tomber malade.

Prévenir les multiples infections : les gestes à adopter

Pour minimiser les risques de contracter la grippe à répétition, les experts conseillent plusieurs mesures :

• Se faire vacciner. Les vaccins sont formulés chaque année pour inclure les souches les plus probables. Bien qu’ils ne garantissent pas une protection totale, ils réduisent significativement le risque de complications et d’infections multiples.
• Maintenir une bonne hygiène. Se laver fréquemment les mains, éviter de se toucher le visage et utiliser des mouchoirs jetables limitent la propagation des virus.
• Renforcer ses défenses immunitaires. Une alimentation équilibrée, un sommeil adéquat et une activité physique régulière soutiennent un système immunitaire robuste.

Bien que rare, attraper la grippe deux fois dans une même saison est possible, surtout si différentes souches circulent en parallèle. En comprenant les mécanismes du virus et en adoptant des mesures préventives, chacun peut réduire le risque de subir plusieurs infections et rester en meilleure santé tout au long de la saison hivernale.